Les bonbons les plus bénéfiques et les plus nocifs pour vos dents !

Certains collectionnent les timbres. D'autres les baskets. Et puis il y a ceux d'entre nous qui collectionnent les bonbons. Nous avions des emballages dans nos sacs, car nous nous disions que nous les jetterions plus tard. Nous pensions : « Un petit bonbon, ça ne fera pas de mal. » « Peu importe de toute façon ».

Si cela vous semble familier, bienvenue… Vous êtes désormais officiellement un(e) amateur(trice) de bonbons ! Mais voilà, nos dents ne sont pas toujours… Nous partageons votre amour du sucre. Ce guide explore les meilleures et les pires sucreries pour votre sourire, avec une honnêteté sans faille. Conversation autour de ce sujet tabou, conseils pour les amateurs de bonbons, quelques éclats de rire et conseils dentaires professionnels utiles concernant les bonbons les amateurs désireux de savourer leurs douceurs pendant maintenir une bonne hygiène buccale.

Pourquoi les bonbons sont-ils des amis si difficiles ?

Les bonbons, c'est compliqué. Délicieux ? Sans aucun doute. Innocents ? Loin de là.

Les bactéries présentes dans votre bouche se nourrissent de sucre comme s'il s'agissait d'un buffet à volonté ouvert 24h/24 et 7j/7. Lorsque ces bactéries En se livrant à leur festin sucré, elles produisent de l'acide. Un acide capable de dissoudre lentement l'émail. Une fois l'émail disparu, il NE REPOUSSERA PAS.

Cela dit, tous les bonbons ne sont pas aussi mauvais que ceux que je viens de mentionner. Certains bonbons sont vraiment mauvais. Certains bonbons sont C'est mauvais, mais cela peut être maîtrisé. Et quelques rares types de bonbons peuvent être bénéfiques.

Analysons cela.

Amateurs de bonbons et dents mal alignées : un grand NON

Bon, soyons clairs : lorsque les dents sont serrées ou mal alignées, de minuscules espaces emprisonnent le sucre, la plaque dentaire et… les acides pénètrent plus facilement. Aligner ses dents facilite l'hygiène bucco-dentaire et réduit le risque de caries, surtout si Tu adores les bonbons.

Redresser ses dents est désormais plus facile qu'on ne le pense. Des entreprises comme ALIGNERCO ont rendu cela possible. Obtenez un sourire parfait depuis le confort de votre domicile. Avec les aligneurs ALIGNERCO, vous pouvez redresser vos dents à tout moment. Des prix abordables. Voici ce qu'ils proposent :

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Les bonbons les plus nocifs pour vos dents

Les bonbons peuvent être très amusants… jusqu’à ce que vos dents commencent à remettre en question tous vos choix de vie. Certaines sucreries sont des petits plaisirs sans conséquence, Il y a ceux qu'on apprécie et qu'on quitte. Mais d'autres ? Ils s'attardent, s'accrochent à la moindre faille et se transforment en… Un peu trop réconfortants. Ce sont les bonbons que votre dentiste souhaiterait secrètement ne jamais voir exister. Et honnêtement, une fois Vous comprendrez comment ils se comportent à l'intérieur de votre bouche, et vous comprendrez pourquoi ce sont les véritables fauteurs de troubles du monde sucré.

Bonbons collants et caries dentaires

Vous voyez de quel genre. Ceux qui collent aux dents. Ces bonbons qui les aiment un peu trop.

Pense:

• Caramels
• Taffy
• bonbons gélifiés à mâcher
• Des collations aux fruits qui se font passer pour « saines »
• Caramel au beurre

Pourquoi sont-elles si mauvaises ? Parce que les bonbons collants et les caries dentaires sont intimement liés. Ces sucreries s’accrochent aux sillons des dents. Vos dents et refusent de partir, peu importe le nombre de rinçages. Plus le sucre reste longtemps sur l'émail, plus Fête agressive des bactéries responsables des caries.

Franchement, les bactéries se la coulent douce pendant que votre émail lutte pour sa survie.

La pire combinaison ? Collant, sucré et acide.

Bonbons durs et dommages à l'émail

Il existe deux types de personnes :

• Ceux qui sucent patiemment des bonbons durs
• Ceux qui prennent une bonne bouchée comme si c'était un défi

Quel que soit votre cas, soyez prudent car les bonbons durs et les dommages à l'émail vont de pair, tout comme les dents cassées et les urgences. factures dentaires.

Les bonbons durs sont risqués parce que :

• Il reste longtemps dans la bouche.
• Cela expose constamment vos dents de lait au sucre.
• Mâcher trop rapidement peut fêler ou ébrécher les dents.
• Beaucoup contiennent de l'acide citrique, qui érode davantage l'émail.

Les bonbons durs, le caramel au beurre et les sucettes peuvent évoquer la nostalgie, mais vos dents pourraient ne pas être d'accord.

Bonbons acidulés : le méchant caché

Les bonbons acidulés ne sont pas seulement sucrés, ils sont aussi acides. Ce double inconvénient use l'émail des dents si rapidement que c'en est presque inadmissible.

Des bonbons au citron ? Des Warheads ? Des gommes acidulées ? Rien que d'y penser, vos dents sont déjà mises à rude épreuve.

Des bonbons plus doux pour vos dents

Ils existent. Étonnamment.

Chocolat et santé dentaire

Excellente nouvelle pour les amateurs de chocolat : chocolat et santé dentaire peuvent faire bon ménage, surtout le chocolat noir.

Pourquoi le chocolat est-il l'une des sucreries les moins nocives ?

• Il fond rapidement, donc il ne colle pas aux dents
• Le cacao possède des propriétés antibactériennes
• Le chocolat noir contient moins de sucre
• Le beurre de cacao forme une couche protectrice temporaire sur l'émail.

Le chocolat au lait est bon avec modération, mais le chocolat noir est le vrai délice.

Bienfaits de la gomme sans sucre

Le chewing-gum n'est pas tout à fait un bonbon, mais la plupart d'entre nous le classent de la même manière.

La gomme sans sucre est bénéfique pour votre santé bucco- dentaire de plusieurs façons :

• Stimule la production de salive
• Contribue à neutraliser les acides
• Élimine les particules alimentaires
• La gomme au xylitol réduit les bactéries responsables des caries

Le xylitol, c'est comme cet ami qui apaise les tensions. Il contribue à maintenir l'équilibre de la flore buccale.

Des friandises bonnes pour les dents

Des options de traitement approuvées par les dentistes que vous pouvez réellement apprécier :

• amandes enrobées de chocolat noir
• Chocolats sans sucre ou au xylitol
• Pastilles à la menthe sans sucre
• raisins congelés
• Noix enrobées de yaourt
• Glaces à fruits maison

Ce ne sont certes pas des vers gélifiés acides. Mais ils ne hanteront pas non plus votre prochain rendez-vous chez le dentiste.

Tableau des risques liés aux bonbons

Catégorie Bonbons	Niveau de risque	Pourquoi
Bonbon collant	Très élevé	Adhère aux dents ; exposition prolongée au sucre
Bonbons durs	Très élevé	Temps de fusion prolongé ; risque de fractures
Bonbon acidulé	Très élevé	Acide et sucre ; érosion rapide de l'émail
Chocolat au lait	Moyen	Toujours sucré, mais fond rapidement.
chocolat noir	Inférieur	Moins de sucre ; contient des composés bénéfiques
Chewing-gum sans sucre	Meilleur	Augmente la production de salive ; réduit les bactéries

Bonbons pour enfants et soins bucco-dentaires

Parlons des bonbons et de l'hygiène bucco-dentaire chez les enfants. Les enfants adorent les sucreries. Ils oublient aussi de se brosser les dents et cachent les emballages sous leurs dents. meubles, et prétendre s'être brossé les dents alors que la brosse reste étrangement sèche.

Conseils utiles pour les parents :

• Donnez des bonbons après les repas, et non pas au hasard.
• Évitez les collations collantes et gélatineuses dans les boîtes à lunch.
• Limitez les bonbons acides et durs.
• Privilégiez l'eau plate après les sucreries.
• Adoptez des habitudes de brossage et d'utilisation du fil dentaire régulières.

Et évitez peut-être de laisser traîner les sachets de bonbons familiaux à la portée des enfants, par exemple sur des tabourets.

Habitudes liées aux bonbons et soins dentaires

Si vous souhaitez savourer des sucreries sans abîmer vos dents, adopter de bonnes habitudes en matière de consommation de bonbons et de soins dentaires est une solution efficace. Énormément.

Voici quelques approches réalistes et quotidiennes :

• Choisissez des bonbons de meilleure qualité ; privilégiez le chocolat aux bonbons collants ou acides.
• Rincez à l'eau. Un simple rinçage permet de neutraliser les sucres.
• Évitez de vous brosser les dents juste après avoir mangé des bonbons acidulés. Les acides ramollissent l'émail. Attendez 20 à 30 minutes.
• Évitez de grignoter des sucreries tout au long de la journée. La fréquence est plus néfaste que la quantité.
• Utilisez souvent du fil dentaire, surtout après avoir mangé des bonbons gélifiés ou du caramel mou.
• Consommez des bonbons pendant les repas. La production de salive augmente durant les repas, ce qui contribue à protéger l'émail des dents.

Prévenir les caries dues aux sucreries

Vous n'êtes pas obligé de renoncer aux bonbons. Il vous suffit d'adopter de bonnes habitudes. Pour prévenir les caries dues aux sucreries, essayez :

• Boire de l'eau entre deux bouchées sucrées
• Manger un cube de fromage après des bonbons
• Laissez vos dents respirer et consommer du sucre.
• Choisir des bonbons qui ne collent pas
• Garder une brosse à dents à portée de main
• Utiliser un dentifrice fluoré

Voici un fait souvent négligé : les dents droites accumulent naturellement moins de plaque dentaire et retiennent moins de particules sucrées.

Une idée à méditer

Les bonbons ne sont pas vos ennemis. Votre sourire a simplement besoin d'un peu plus d'attention et de soin. Si vous parvenez à trouver un équilibre entre plaisir et bien-être personnel… Responsabilité, sucreries et culpabilité ne sont pas forcément liées. Cela peut simplement signifier que vous choisirez une gourmandise plutôt qu'une autre. Du chocolat plutôt que du caramel mou, par exemple ; ou peut-être avez-vous toujours du fil dentaire dans votre sac, ou même vous faites redresser les dents pour plus de facilité. nettoyage.

Quelles que soient les conséquences sur votre consommation de bonbons, vos dents en font toujours autant : prenez-en soin pour qu’elles durent. toute une vie.

Si vous rêvez d'un sourire plus éclatant et plus confiant, ALIGNERCO Canada est là pour vous !