Aliments qui tachent les dents après un blanchiment et comment les éviter

Vous venez donc de terminer votre traitement de blanchiment dentaire professionnel, et maintenant votre sourire est super éclatant et brillant, Et bien sûr, vous souhaitez que cela reste ainsi le plus longtemps possible, mais voilà : certains aliments et boissons peuvent Ils font perdre leur blancheur à vos dents bien plus vite que vous ne le pensez. Dans cet article, nous allons parler des aliments qui… Les dents peuvent se tacher après un blanchiment, que ne faut-il pas manger après un blanchiment dentaire, que pouvez-vous manger à la place, et quelques conseils simples. Conseils diététiques post-blanchiment pour des dents plus blanches et un sourire éclatant durablement, sans avoir besoin d'un autre traitement. traitement trop précoce.

Pourquoi des taches apparaissent-elles après un blanchiment ?

Après un blanchiment dentaire, vos dents sont légèrement plus poreuses pendant environ 24 à 48 heures. Cela les rend plus vulnérables aux agents colorants présents dans certains aliments et boissons. Imaginez vos dents comme une chemise blanche fraîchement sortie du four. le lavage ; renversez quelque chose de foncé dessus, et ça se verra.

C'est pourquoi l'alimentation après un blanchiment dentaire est si importante. L'objectif est d'éviter les pigments importants jusqu'à ce que votre émail soit propre. se stabilise et résiste mieux aux taches.

Principaux aliments et boissons tachants à éviter

Café et thé

Votre café du matin ou votre thé de l'après-midi sont peut-être le moment fort de votre journée, mais tous deux sont riches en pigments foncés et Les tanins qui s'accrochent à l'émail des dents comme de la super-colle. Surtout juste après un blanchiment, lorsque vos dents sont plus… Poreux et vulnérable, ce matériau se tache rapidement et les taches sont très visibles.

Conseil : Si vous ne pouvez vraiment pas vous en passer, buvez à la paille (oui, même les boissons chaudes si possible). gérez) et rincez-vous la bouche immédiatement après pour limiter les dégâts.

Vin rouge

Le vin rouge peut sembler raffiné et relaxant, mais c'est en réalité un véritable poison pour les dents en raison de ses pigments intenses. et l'acidité qui peut s'infiltrer dans les minuscules pores de votre émail.

Conseil : Si vous célébrez un événement, optez pour du vin blanc pendant les 48 premières heures ; il est beaucoup moins susceptible de… ruiner vos résultats de blanchiment.

Baies (myrtilles, mûres, cerises)

Les baies sont excellentes pour la santé et regorgent d'antioxydants, mais elles sont aussi riches en colorants naturels intenses qui peuvent Ils s'accrochent aux dents, et même le jus de baies peut être tout aussi mauvais.

Conseil : Choisissez des fruits légers comme les bananes, les poires ou les pommes pour les premiers jours ; ils sont doux pour l’estomac. Vos dents seront nettoyées sans laisser de taches violettes ou rouges.

Sauces à base de tomates

Les tomates présentent deux inconvénients : elles sont acides et pigmentées, ce qui signifie qu’elles peuvent à la fois tacher et fragiliser l’émail des dents. temporaire juste après le blanchiment.

Conseil : Privilégiez les sauces crémeuses ou blanches jusqu'à ce que vos dents aient eu le temps de se rétablir.

Sodas de couleur foncée

Les sodas foncés agissent comme une triple attaque : l'acide ramollit l'émail, le sucre nourrit les bactéries et les colorants artificiels laissent des traces. taches tenaces.

Conseil : Remplacez-les par de l'eau gazeuse ou d'autres boissons claires pendant les deux premiers jours suivant Blanchiment pour garder vos dents éclatantes.

Que ne faut-il pas manger après un blanchiment dentaire ?

Pour éviter les taches après un blanchiment professionnel, voici quelques produits surprenants à éviter :

• Sauce soja et vinaigre balsamique – Sombre, collant et riche en pigments.
• Betteraves – Couleur extrêmement vive.
• Bonbons colorés – Les colorants artificiels adhèrent à l'émail.
• Curry – Les pigments jaunes intenses peuvent tacher rapidement.

Ces aliments sont peut-être délicieux, mais pour un sourire sans taches, évitez-les pendant au moins 48 heures.

Comment conserver des dents blanches après un blanchiment

• Rincez-vous la bouche ou brossez-vous les dents après avoir mangé des aliments foncés – Imaginez, par exemple, que vous venez de manger des spaghettis avec une tonne de… Si vous avez mangé de la sauce tomate ou une grosse part de tarte aux myrtilles, toute cette couleur foncée peut finir par coller à vos dents. Si vous ne faites rien assez rapidement, rincer à l'eau ou vous brosser les dents juste après aide à éliminer les bactéries, cela peut s'installer. de ces produits avant qu'ils n'aient la chance de tacher.
• Buvez vos boissons susceptibles de tacher avec une paille – Si vous aimez le café, le thé ou les sodas (et honnêtement, qui le fait ?), utilisez une paille. (Si ce n'est pas le cas), une paille est comme votre arme secrète car elle permet à la boisson de contourner la plupart de vos dents de devant, donc La couleur et le sucre les touchent moins, ce qui signifie moins de taches au fil du temps.
• Adoptez un « régime blanc » pendant les 2 premiers jours – cela signifie consommer des aliments de couleur claire, comme le poulet, les pâtes nature, le riz blanc, les bananes et le poisson blanc, car pendant les deux premiers jours après Les dents blanchies sont particulièrement vulnérables aux taches, il est donc préférable de privilégier les aliments clairs.
• Programmez des retouches de blanchiment tous les 6 à 12 mois – même en étant très prudent, les taches Les dents peuvent réapparaître avec le temps, c'est pourquoi un blanchiment rapide une ou deux fois par an permet de garder un beau sourire. s'orienter vers un avenir prometteur sans tout recommencer à zéro.

Conseils diététiques après un blanchiment dentaire pour des dents plus éclatantes

Voici à quoi devrait ressembler votre assiette juste après le blanchiment :

• Protéines : poulet, dinde, poisson.
• Légumes : chou-fleur, pommes de terre, champignons.
• Fruits : Bananes, pommes, poires.
• Boissons : Eau, lait, eau de coco.

Ces choix vous permettent de garder un sourire éclatant sans sacrifier la saveur.

Comment éviter les taches alimentaires

En résumé, si vous venez de vous faire blanchir les dents, les 48 premières heures sont cruciales. Pour préserver vos résultats, prenez les précautions suivantes : Veillez à éviter les aliments foncés qui pourraient tacher vos dents. Évitez également les aliments acides ou sucrés, car vos dents sont sensibles à la lumière. Les dents sont plus sensibles pendant cette période. Des dents blanches sont le fruit de bonnes habitudes et de retouches régulières. Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire. Une routine que vous pouvez suivre à la lettre ; cela vous mènera loin. Pour faciliter vos retouches de blanchiment dentaire, vous pouvez vous un portable stylo blanchissant pour les dents .