Sports avec aligneurs : conseils de sécurité, de confort et de performance

Vous envisagez de faire redresser vos dents, mais vous craignez que cela n'affecte vos entraînements ou vos jours de compétition ? Que vous soyez sur la glace, sur le terrain, en train de faire des exercices sur le terrain de sport, ou simplement en train de vous entraîner dur à la salle de sport, beaucoup de Les Canadiens se demandent si les aligneurs transparents peuvent être compatibles avec un mode de vie actif, et la bonne nouvelle est que vous n'avez pas à le faire. Choisir entre rester au top de sa forme et obtenir un sourire plus droit.

Dans ce guide, nous détaillerons tout ce que vous devez savoir sur le sport avec des aligneurs : quand les garder, quand les retirer. comment les extraire et comment protéger vos dents lorsque l'action s'intensifie.

Peut-on pratiquer un sport avec des appareils orthopédiques ?

Oui, vous pouvez tout à fait pratiquer un sport avec des aligneurs ! En fait, l'un des principaux avantages des aligneurs transparents par rapport aux aligneurs classiques est la possibilité de faire du sport. L'avantage des appareils orthodontiques traditionnels réside dans leur flexibilité. Contrairement aux bagues et fils métalliques qui peuvent causer des blessures lors de la pratique de sports de contact, Les aligneurs transparents sont lisses, amovibles et beaucoup moins susceptibles de provoquer des coupures ou des blessures buccales.

Mais, et c'est un point important, vous devrez prendre quelques précautions pour que votre traitement (et vos dents) se déroulent comme prévu.

Précautions à prendre lors du port d'aligneurs orthopédiques pendant la pratique sportive

Les aligneurs transparents et l'activité physique peuvent faire bon ménage. Que vous jouiez au hockey, au basketball, au soccer ou que vous fassiez autre chose… CrossFit, voici quelques conseils clés à suivre :

Utilisez un protège-dents pour les sports de contact

Si votre sport implique des contacts physiques (comme le rugby, le football ou le hockey), le port d'un protège -dents est essentiel. Retirez vos aligneurs et portez un protège-dents de sport classique pour une protection optimale. Assurez-vous que votre bouche est protégée des traumatismes dentaires et que vos aligneurs restent intacts.

Hydratez-vous, mais évitez les boissons sucrées ou colorées.

Retirez toujours vos aligneurs avant de consommer des boissons pour sportifs comme le Gatorade, des jus de fruits ou des boissons énergisantes. Sucrées et acides Les boissons peuvent se coincer sous vos aligneurs et entraîner des caries ou des taches sur vos dents.

Conseil de pro : Buvez uniquement de l’eau lorsque vous portez vos aligneurs et rincez-vous la bouche avant de les remettre.

La propreté est essentielle.

Le sport rime souvent avec transpiration, poussière et repas pris sur le pouce. Pensez à rincer vos aligneurs après l'entraînement ou un match. et brossez-vous les dents avant de les remettre en place. Cela permet de prévenir l'accumulation de plaque dentaire et la mauvaise haleine.

Conseil de pro : Les activités à faible impact comme le yoga, le jogging et la musculation font partie des meilleurs sports grâce aux aligneurs, vous permettant de rester en forme sans interrompre votre traitement.

La règle des 30 minutes : ne les laissez pas dehors trop longtemps.

Les aligneurs doivent être portés 20 à 22 heures par jour. Si vous les retirez pour un match, veillez à les remettre dès que possible. autant que possible. Si elles restent hors de votre bouche pendant plus de 30 minutes, surtout fréquemment, cela pourrait retarder votre digestion. progrès du traitement.

Donc, si vous vous apprêtez à disputer un match ou une longue séance d'entraînement, prévoyez-le à l'avance. Rangez vos aligneurs en toute sécurité dans un étui protecteur. Vous pouvez les remettre dans leur étui dès que possible.

Avantages des aligneurs transparents pour les athlètes

Si vous comparez les aligneurs aux appareils dentaires, voici pourquoi ils constituent souvent un meilleur choix pour les personnes actives :

• Absence de bagues ou de fils métalliques : réduction des risques de blessures buccales dues aux chocs.
• Amovibles : retirez-les pour les matchs ou les entraînements de haute intensité.
• Discrétion assurée : Gardez confiance en vous, sur le terrain comme en dehors.
• Confort optimal : aucune irritation ni gêne, même pendant les séances de cardio ou de musculation.

Et les aligneurs comme protège-dents ?

Les aligneurs transparents ne remplacent pas un protège-dents sportif. Bien qu'ils offrent un certain amorti, ils ne le sont pas. Conçues pour absorber les chocs, ces gouttières peuvent être utilisées à la place d'un protège-dents, ce qui peut entraîner des fissures ou, pire encore, des lésions dentaires.

Meilleure pratique : Retirez vos aligneurs et portez un protège-dents adapté lors de la pratique de sports à fort impact. Utilisez un un étui de type étui de rangement pour les ranger en toute sécurité pendant que vous jouez.

Protège-dents sur mesure avec ALIGNERCO

Pour les athlètes qui portent des aligneurs transparents, un protège-dents sur mesure peut faire toute la différence. ALIGNERCO propose désormais des protège-dents sur mesure haute performance, de qualité dentaire. protège-dents , conçus pour protéger votre sourire lors d'activités intenses sans compromettre le confort ou Ajustement parfait. Que vous soyez sur le terrain ou sur le ring, nos protège-dents sont conçus pour la performance.

Appareils orthopédiques et activité physique : conseils du quotidien

Même pour les sports à faible contact comme la course à pied, le yoga, le tennis ou la danse, il existe certaines bonnes pratiques :

• Hydratez-vous uniquement avec de l'eau pendant que vous portez vos aligneurs.
• Brossez-vous les dents ou rincez-les après avoir grignoté pendant votre entraînement.
• Gardez une brosse à dents de voyage et son étui dans votre sac de sport.
• Vérifiez toujours vos aligneurs après l'effort pour déceler d'éventuelles fissures ou signes d'usure.

Les enfants et les adolescents dans le sport : ce que les parents doivent savoir

Si votre enfant ou adolescent utilise des aligneurs ALIGNERCO et pratique régulièrement un sport, la communication et la constance sont essentielles. Encouragez-les à :

• Portez vos aligneurs en permanence, sauf pendant les matchs.
• Nettoyez-les après chaque activité
• Rangez-les correctement pour éviter de les perdre ou de les endommager.

Pratiquer un sport avec des aligneurs transparents

Aligneurs ou orthèses pour athlètes

Prêt à aligner votre sourire sans rater un match ?

Redresser vos dents ne signifie pas mettre votre mode de vie actif entre parenthèses. Que vous fassiez du sprint, de la musculation, Que ce soit pour plonger ou danser, les aligneurs transparents vous offrent la liberté de bouger, de vous exprimer et de protéger votre sourire, le tout sans gêne. Inconfort et risques liés aux appareils dentaires métalliques. Du port sécuritaire des aligneurs pendant l'entraînement à leur remplacement. Pour un protège-dents personnalisé le jour du match, vous disposez désormais des outils et des conseils nécessaires pour rester dans le jeu et sur la bonne voie. avec votre traitement.

Avec ALIGNERCO, il ne s'agit pas de choisir entre forme et fonction, mais d'intégrer vos objectifs de sourire à votre quotidien. Une vie active et authentique. Alors n'hésitez plus, amusez-vous et souriez encore plus fort !