Habitudes que vous pouvez abandonner pendant votre traitement avec des aligneurs invisibles

Avec les aligneurs invisibles proposés par ALIGNERCO, il est beaucoup plus simple d'obtenir de belles dents droites en trois étapes faciles. Après avoir créé des empreintes de vos dents et planifié le traitement, vous devrez porter vos gouttières d'alignement pendant au moins 22 heures par jour, en les remplaçant par une nouvelle à chaque fois que votre traitement progresse dans la bonne zone. Non seulement nos aligneurs invisibles sont discrets, très faciles à retirer et à mettre en place, et beaucoup moins restrictifs et chronophages que les appareils métalliques, mais ils peuvent également vous aider à apporter de réelles améliorations à vos habitudes. Nous allons ici décrire ce que vous pourriez trouver beaucoup plus facile à arrêter pendant votre traitement par aligneurs invisibles.

Sauter vos routines d'hygiène dentaire

Bien que nous sachions tous qu'il est important de passer le fil dentaire au moins une fois par jour, de se brosser les dents le matin, le soir, après chaque repas et de se rincer la bouche, nous avons parfois tendance à laisser tomber nos habitudes d'hygiène dentaire. Si nous le faisons trop souvent, cela peut avoir de graves conséquences sur nos dents. Cependant, lorsque vous portez nos aligneurs invisibles, vous pouvez vous sentir obligé de prendre le plus grand soin de vos dents. Nos clients s'attendent à un sourire plus éclatant et plus droit à la fin de leur traitement par aligneurs invisibles. Cet espoir motive beaucoup d'entre eux à en prendre mieux soin. Vous devez vous brosser les dents et passer le fil dentaire à chaque fois que vous mangez ou avant de remettre vos aligneurs. Comme vous pensez déjà à vos dents lors de la mise en place des aligneurs, vous aurez plus de chances de vous rappeler de leur donner les soins dont elles ont besoin. Plus vous prendrez soin de vos dents pendant votre traitement par aligneurs invisibles, plus l'amélioration sera profonde une fois le traitement terminé.

À la recherche de collations

En ce qui concerne nos habitudes alimentaires, la commodité de trouver une collation de temps en temps peut rendre difficile d'ignorer nos envies. Le grignotage est apprécié par beaucoup de personnes, mais il est également une cause de prise de poids. Si nous fouillons dans le réfrigérateur entre les repas pour trouver des collations, nous avons tendance à manger beaucoup plus tout au long de la journée que nous ne le pensons. Comment les aligneurs invisibles pourraient-ils vous aider à grignoter ? Vous devez faire attention à ce que vous mangez lorsque vous portez des aligneurs transparents, car vous devez retirer activement les aligneurs à chaque fois que vous mangez, vous brosser les dents après avoir mangé, puis les remettre en place, ce qui suffit à vous faire réfléchir au moment où vous voulez manger. Plusieurs personnes se retrouvent beaucoup moins disposées à faire tous ces efforts pour le plaisir temporaire d'une collation. Réduire les collations peut non seulement être bon pour vos dents (en particulier pour ceux qui préfèrent les collations plus sucrées), mais cela peut également être bon pour votre santé générale. Les personnes qui grignotent moins souvent ont probablement beaucoup plus de facilité à perdre du poids.

Se ronger les ongles

Pour certaines personnes, c'est un tic nerveux. Pour d'autres, c'est simplement une habitude inconsciente. Si la plupart de nos habitudes nerveuses ne sont pas si nocives, cela ne peut pas être le cas pour se ronger les ongles. Nous n'aimons peut-être pas y penser, mais vos ongles sont un foyer de germes. Les bactéries présentes dans votre bouche ne sont pas non plus bonnes pour vos ongles. Par conséquent, vos chances d'attraper une infection des ongles ou de vous rendre malade en vous rongeant les ongles alors qu'ils pourraient être contaminés valent la peine d'essayer d'éviter cette habitude du mieux possible. De plus, se ronger les ongles peut endommager vos dents au fil du temps. En particulier, se ronger les ongles peut être l'un des facteurs contribuant au désalignement des dents. Les aligneurs invisibles ne doivent pas être portés pendant que vous mordez. Bien qu'ils soient discrets et conçus pour bien s'adapter, ils peuvent rendre l'acte de mordre un peu difficile à gérer. Par conséquent, vous constaterez peut-être que vous vous rongez les ongles n'est pas aussi efficace et que l'habitude devient beaucoup plus facile à abandonner, même sans vous en rendre compte.

Aller fumer une cigarette

Il y a peu de choses que votre médecin ou votre dentiste vous recommanderait aussi chaleureusement que d'arrêter de fumer. C'est une habitude difficile à perdre, mais cela en vaut la peine. Le tabagisme comporte une multitude de risques pour la santé à long terme, notamment l'augmentation du risque de cancer du poumon et de la gorge. Le tabagisme affecte également votre capacité pulmonaire en général et contribue au jaunissement des dents, à la mauvaise haleine, aux maladies des gencives et même à la perte de dents. Plusieurs personnes qui portent des aligneurs invisibles trouvent qu'il est un peu plus facile d'arrêter de fumer. Gérer ces envies demande toujours une certaine volonté, bien sûr. Cependant, vous devez éviter de fumer lorsque vous portez des aligneurs. Vous devez retirer les aligneurs, les brosser après avoir fumé, puis les remettre en place. Cette simple séquence de mouvements rend le tabagisme un peu plus pratique et vous rend beaucoup plus conscient du moment où vous choisissez de fumer. Ainsi, si vous souhaitez déjà abandonner cette habitude, les aligneurs invisibles peuvent vous faciliter un peu la tâche.

Que peuvent faire nos aligneurs invisibles pour vous ?

Bien sûr, il ne tient qu'à vous de décider si vous pouvez ou non vous débarrasser des habitudes mentionnées ci-dessus. Cependant, plusieurs personnes qui ont essayé le traitement par aligneurs invisibles d' ALIGNERCO ont constaté que cela les aidait à mieux prendre soin de leurs dents.