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Prendre soin de ses dents est très important, surtout que nous n'avons qu'une seule dentition adulte. Il est donc essentiel de faire tout notre possible pour les garder en bonne santé. Les brosses à dents sont d'excellents outils pour nous aider à nettoyer nos dents, mais elles ne durent pas éternellement. Il est très important de changer de brosse à dents lorsque vous en avez la possibilité, mais quel est le bon moment pour la changer ?
Quand faut-il changer de brosse à dents ?
Votre brosse à dents va vous aider à éliminer toutes les particules de nourriture qui restent de vos repas. Elle peut aider à prévenir les maladies des gencives et à lutter contre la mauvaise haleine qui peut se former si vous ne vous brossez pas suffisamment les dents. Lorsque vous achetez une brosse à dents pour la première fois, les poils sont droits, et c'est ainsi que vous voulez qu'ils soient pour vous brosser les dents efficacement. Lorsque vous achetez des brosses à dents, assurez-vous qu'elles ont des poils souples et qu'elles sont faciles à saisir. Une grande partie de la nourriture peut rester à la base de vos dents, il est donc important de nettoyer tous les côtés de la dent lorsque vous les nettoyez. En moyenne, deux minutes sont le temps recommandé pour nettoyer vos dents. Vous devez les nettoyer après chaque repas, et il est important de le faire lorsque vous avez des aligneurs invisibles. Vous devez vous assurer de vous brosser les dents avant de replacer les aligneurs dans votre bouche. Sinon, vous risquez d'accumuler des aliments et des bactéries dans votre bouche, ce qui pourrait nuire à la santé générale de vos dents et de vos gencives. Il est recommandé de se brosser les dents 2 à 3 fois par jour et de remplacer idéalement une brosse à dents lorsque les poils commencent à se plier, à s'abîmer ou à tomber. Cela se produit généralement dans un délai de trois mois. Si vous voulez être encore plus prudent, respectez la règle des 3 à 4 mois, à moins que les poils ne soient visiblement usés. Lorsque vous achetez une nouvelle brosse à dents, vous ne devez pas nécessairement être trop surpris par la rectitude des poils. Si c'est le cas, il y a de fortes chances que vous ayez utilisé votre ancienne brosse trop longtemps.
Qu'en est-il d'une brosse à dents électrique ?
Avec les brosses à dents électriques, elles peuvent souvent être plus efficaces pour vous aider à nettoyer vos dents plus rapidement et plus efficacement. Les têtes de brosse à dents sont généralement remplaçables lorsqu'il s'agit de brosses à dents électriques, et il est important de les remplacer comme vous le feriez pour une brosse à dents traditionnelle. Les têtes électroniques fonctionnent en tournant et en vibrant rapidement, ce qui signifie que vous pouvez en tirer des capacités de nettoyage supplémentaires tout en déplaçant également la brosse. Ces têtes de brosse à dents ont des poils qui peuvent encore s'user après une utilisation régulière, il est donc important de garder un œil sur leur apparence. Encore une fois, la chose la plus typique à remarquer lorsque les poils sont inutilisables est qu'ils se sont écartés de la forme droite qu'ils avaient auparavant. Et comme les têtes de brosse à dents électriques ont tendance à être plus courtes, elles s'effilochent probablement et s'usent plus rapidement. Il est probablement préférable de remplacer ces têtes de brosse à dents toutes les 12 semaines, mais certains pourraient suggérer même plus tôt. Elles peuvent avoir une durée de vie plus courte que les brosses à dents traditionnelles, mais elles peuvent s'avérer plus efficaces pour éliminer tous les débris et bactéries de votre bouche. La plupart des brosses à dents électriques sont livrées avec plusieurs têtes dans le pack de démarrage, et il suffit ensuite de les racheter lorsque vous en avez besoin. Les brosses à dents électroniques peuvent représenter un investissement plus important. Cependant, c'est quelque chose qui vaut la peine d'être fait si vous voulez vous faciliter le brossage et prendre également davantage soin de vos dents.
Comment faire durer vos têtes de brosse à dents
Il existe probablement d’autres raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir jeter une brosse à dents avant la barre des 3-4 mois. Il se peut que vous ayez été malade récemment ou qu’un membre de votre famille ou votre partenaire soit malade, et qu’il y ait donc une contamination potentielle entre toutes les brosses à dents. Vous ne voulez certainement pas risquer de transmettre ce que vous avez ou ce qu’un autre membre de la famille a. Avec de jeunes enfants, il peut être utile de garder un œil sur la santé d’une brosse à dents, d’autant plus que certains peuvent avoir l’habitude de l’abîmer plus tôt que d’habitude. En plus de cela, il arrive que les brosses à dents tombent par terre ou heurtent quelque chose. Si vous pensez qu’il pourrait être dangereux de continuer à vous brosser les dents, assurez-vous de la jeter. Afin de prendre soin de votre brosse à dents et d’en tirer le meilleur parti, il est important de connaître quelques conseils pratiques. Tout d’abord, essayez de ne pas mâcher les poils ou de les serrer à aucun moment. Cela peut compromettre la forme rigide des poils et les endommager. Ils pourraient alors tomber beaucoup plus vite et s’user beaucoup plus vite aussi. Essayez de ne pas partager votre brosse à dents avec quelqu'un d'autre, même si c'est avec votre partenaire. Même si vous êtes proche d'un membre de votre famille ou de votre partenaire, vous ne voulez pas attraper de bactéries indésirables, en particulier celles qui se sont déposées sur ses dents ou ses gencives. Assurez-vous de sécher votre brosse à dents avant de la remettre dans son support ou son récipient. La raison en est que les poils humides peuvent être endommagés. Vous avez également beaucoup de salive restante qui descendra au fond de la brosse à dents et formera une substance odorante, ce que vous ne voulez pas. Essayez d'éviter de ranger vos brosses à dents dans des récipients, car cela peut favoriser la formation de moisissures, et ce n'est pas quelque chose que vous voulez voir se former au fond de vos brosses à dents. Si vous deviez mettre votre brosse à dents à l'envers, elle pourrait accumuler beaucoup de bactéries désagréables que vous ne voulez pas mettre dans votre bouche.
Les dangers de l’utilisation d’une brosse à dents au-delà de sa durée de vie
Beaucoup d’entre nous sont capables d’utiliser leur brosse à dents au-delà de la durée de vie recommandée. Il est utile de connaître les dangers qui peuvent résulter d’une utilisation trop longue d’une brosse à dents sans la remplacer. Tout d’abord, lorsque les poils s’usent, ils deviennent moins efficaces. Les poils n’auront pas la force de s’enfoncer entre vos dents et à la base pour aider à nettoyer toutes les particules de nourriture. Et c’est probablement la caractéristique la plus importante lorsqu’il s’agit d’utiliser une brosse à dents. Chaque fois que vous utilisez la brosse à dents, les poils sont exposés aux produits chimiques contenus dans le dentifrice que vous utilisez et dans l’eau. Ils ne feront que s’affaiblir naturellement, il est donc important de les remplacer dès que possible. Ceux qui utilisent leur brosse à dents au-delà de la durée recommandée auront probablement plus de plaque dentaire en conséquence, ce qui peut entraîner une carie dentaire irréversible si elle commence à créer des cavités dans la dent elle-même.
Que devriez-vous utiliser d’autre pour votre hygiène bucco-dentaire ?
En plus des brosses à dents, elles ne sont pas la seule chose qui mérite d'être incluse dans votre routine de nettoyage bucco-dentaire. Le dentifrice que vous utilisez mérite d'être pris en compte, car certains seront plus efficaces pour vos dents que d'autres. Si vous avez des dents sensibles, vous voudrez choisir une marque ou un type de dentifrice qui sera doux pour vos dents. Il se peut que ce soit le cas lorsqu'il s'agit de faire effectuer un travail extrême sur vos dents ou lorsque vous avez des nerfs exposés dans la dent. Vous devez également penser au bain de bouche et au fil dentaire que vous utilisez. Autant les brosses à dents peuvent être efficaces, autant le fil dentaire est plus fin et donc capable de passer directement entre les dents. Vous devez être doux lorsque vous utilisez le fil dentaire afin de ne pas endommager accidentellement la zone des gencives. Cependant, vous remarquerez certainement une différence si vous commencez à utiliser davantage le fil dentaire. Avoir une haleine saine est également important, que ce soit tôt le matin ou tard le soir. Vous pouvez y remédier en utilisant un bain de bouche dans le cadre de votre routine. Le bain de bouche est un désinfectant pour la bouche et peut aider à éliminer les bactéries présentes dans la bouche et sur la langue, d'où provient une grande partie de la mauvaise haleine. En utilisant à la fois un bain de bouche et du fil dentaire après chaque brossage, vous améliorerez probablement la santé de vos dents et de vos gencives plus longtemps. Nous voulons tous prendre soin de nos dents et faire tout notre possible pour aider à maintenir nos dents naturelles en place. Vous pouvez certainement y remédier en utilisant une brosse à dents et en vous assurant de changer de brosse à dents tous les 3 à 4 mois. Si cela vous aide, notez la date à laquelle vous avez commencé à l'utiliser et recherchez les signes visibles d'usure. Assurez-vous également de vous brosser les dents pendant la durée recommandée et de vous brosser les dents entre 2 et 3 fois par jour. Il est également important de faire particulièrement attention lorsque vous portez des aligneurs ou des appareils orthodontiques pour vous assurer de vous brosser correctement et de garder vos dents propres tout en les aidant. Donnez la priorité à la santé de vos dents, tout comme vous le feriez pour le reste de votre corps.
